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中暑头痛可以通过冷敷、刮痧、按摩等方式快速缓解。
1、冷敷:中暑后体温升高,头部血管持续扩张,会导致头痛。用冷毛巾或者冰袋冷敷疼痛部位,可以使血管迅速收缩,进而缓解疼痛。
2、刮痧:利用牛角或者砭石等工具在头部刮拭,可以促进淋巴液以及血液循环,加快局部热量释放,减轻疼痛。
3、按摩:用食指和中指按摩双侧太阳穴,连续按摩3~5分钟。通过按摩能加快脑部血液循环,改善睡眠质量,使大脑得到充分休息,头痛症状也会缓解。
除此之外,还可通过服用藿香正气水、十滴水软胶囊、仁丹等消暑药的方式进行治疗,但需在医生指导下用药。
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